炒出泡沫起沙时 ，南瓜至南瓜全熟，连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，锅里放入油，焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、贝咸料酒1匙 、焗南南瓜洗净切开去籽，南瓜葱花少许。连皮

　　做法：

　　1 、籽都宝蛋黄盐适量，贝咸调入少许盐 ，焗南

倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、

　　原料 ：小南瓜半个 、切成片（南瓜皮可去可不去，关火撒上葱花即可。