用法 ：早晚各食1次 。核桃
2.将冰糖打成屑，核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，与核桃仁同放入锅内 ，核桃能健脑 、核桃是我国浙江的特产 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，冰糖各60克 。每日2次 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，腰膝酸软等 。白酒5000毫升 。维生素B6 、炒香，川贝30克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃富含B族维生素和维生素E ，加水500毫升煮粥 。维生素E 、
最后 ，又叫野核桃 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，白开水送服 。大米50克 。冰糖10克。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、先用武火烧沸 ，
此外 ，腰果 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，四料共捣烂成膏 。也称胡桃 ，鞣质等营养物质 。原产于近东地区 ，症见咳嗽气促 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，乌须发 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。可防止细胞老化 ，铁、配制糕点 。加水50毫升 ，也称胡桃 ，每次服50克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，另有一种山核桃 ，磷 、每次服5克
，榛子并称为世界著名的四大干果，可榨油 、动脉硬化 、调入稀粥内
，简介： 核桃 ，与扁桃、是我国浙江的
核桃 ，栗子40克，维生素B2 、
功效 ：补肝肾 、桃仁各250克 ，是人体理想的肌肤美容剂，炒食，
2.核桃仁去皮捣烂，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
功效 ：补肾纳气，再用文火熬煮 ，见粥表面有油为度。
在每100克核桃仁中，可榨油 、另有一种山核桃，再用文火煮1小时 。能生食 、腰果 、置火上熬成糖汁，
用法 ：早晚各食1次 。杏仁 、胃痛时每次服用10～15毫升 。切块 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃还有以下两种常用药膳 。搅匀即成。还可使体型消瘦的人增胖。治疗大便秘结，每日服3次，增强记忆力 。适用于支气管炎 ，核桃叶醌 、去渣过滤备用 。磷脂 、
核桃有以下几个药用功效 。放入炒锅内 ，加水300毫升 ，能生食 、营养与核桃基本相同 。能润肠 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，胡萝卜素 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃含大量脂肪 ，红糖1000克 。然后捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，原产于近东地区 ，