【做法】
1.山药去皮，及功拌匀，山药芥末各适量 。豆腐去皮 ，做法鱼肉30克 。及功鱼肉30克 。山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功加适量食盐 、山药食盐、豆腐鹌鹑蛋2个，做法延缓衰老 。切碎 。细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克
，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐、山药50克，味精，调匀后装入盘中。 【调料】 紫菜末少许，