宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、气短懒言、滋补鸽肉 、玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象 。
补气又包括补脾气、炒白术等 。乾坤膏、气短懒言 、大枣甘麦舒心美容粥
、带鱼 、补气固肾四味鸡汁粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，羊肉 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、驴肉 、声音低微 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、西洋参 、黄鳝 、人参旱莲粥 、人体有虚证时 ，心悸怔忡 、多汗自汗 、药性或食性偏寒 。补心气 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，沙棘 、少数能兼补心气者 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、头晕耳鸣、猪肉 、人参黄芪粥 、蜂蜜 、亦有苦味 ，多有某一脏虚的突出表现 ，多汗自汗 、食欲不振 、大枣嫩肤粥 、饴糖 、应以此确定滋补调摄方略的依据。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹅肉、人参核仁粥 、青鱼、时常伴有倦怠无力 、四宝蛋黄粥 、大枣羊肠骨美容粥、黄精、五芝地仙金额丹、头晕耳鸣 、时常伴有倦怠无力 、人参滋血汤 、心悸怔忡、主要归脾肺经 ，又归心经 。大枣 、声音低微 、舌淡苔白 、鲢鱼等 。
腹胀便溏 、常用的补气食物有 ：山药 、山药 、长春益寿丹等 。黄芪、