研究表明 ，需补而正常饮食的营养产妇 ，
中国营养学会建议 ，还要满足乳汁分泌的产妇充需要 ：因此 ，还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此，而在正常怀孕条件下 ，营养每天在正常的素标膳食基础上增加蛋白质25克。蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充脂类与婴儿的需补脑发育密切相关 ，因此需要增加奶类及奶制品的营养摄入量 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。
但从日常膳食中很难获得 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。母乳中的铁含量通常较低 ， &产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，产妇需要增加蛋白质的摄入量，产妇应增加食物的种类和摄入量。