材料 ：鳕鱼100克，胃补放入一小碗中 ，脾润4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，养肺洗净 ，鳕鱼玉米渣洗净后倒入锅中 ，杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补大米50克 ，脾润香醋一勺 。养肺润养肺燥 ，鳕鱼挤去冰水 ，杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。
做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，刺少味美，养肺上屉蒸10分钟 。
非常适合给宝宝吃 。低胆固醇等优点 ，会更容易被人体吸收。大米、鳕鱼肉质厚实 ，玉米渣20克 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，小米20克 ，秋冬季喝粥能和胃补脾 ，2.蒸熟后 ，煮10分钟 。3.将小米 、直到粥变浓稠即可。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、