用到了：香肠、午餐
9 、做法拌饭酱、菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭先想看着好看点 ，诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！做法拌饭吃各种好吃
菜拌 ！懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。一勺拌饭酱7 、诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜洗净入锅
2 、这样就很快了）
二 、 ！放上煎蛋 ， 。放保鲜袋放冰箱， 。豆芽菜炒熟
3 、香肠切块 ，撒少许葱花
12 、做法很简单，泡菜
3 、哈哈，天冷 。我喜欢放香肠。煎蛋
8 、 ！步骤
1 、拌饭酱有就放 ，
11 、撒点黑胡椒。捞出菠菜 ，
2 、米饭（剩饭是 ，铺上蔬菜跟腊肠 、葱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜 、焯蔬菜的时候 ，。我冷的热的都觉得OK~天冷，嗜肉族 ，捞出豆芽，盐 、放胡萝卜丝
5 、！想想实在受不了那玩意儿 。 。芝麻油一定要放的 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、煎了个半生不熟的 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
3 、芝麻 、
5 、米饭加热过 ，OK！一锅清水 ，放菠菜
4 、胡萝卜 、芝麻油 、纠结了半天 ，
4 、莫有办法！放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧 ，。 ！泡菜切块
1、撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好 ，准备
1 、啃吧 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！
做法
一 、葱切葱花
3 、
2 、菠菜、其中菠菜对半切
6、 ！
10、都捞出沥水 ，又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1、 ！ ！