温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷苹果洗净 、脂薯土豆不可长芽，果汁倒出清汁；
4 、卵磷连皮切块；
2、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
3、脂薯苹果1个（约150克），果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷
【做法】
1 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆洗净 ，沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克 。两者用分离式榨汁机榨出原汁，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，大豆卵磷脂5克。停1天 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，不可表皮变绿 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
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