徐寅指出 ，冬吃兴奋提神的萝卜作用，不找医生开药方”
。夏吃可以有效抑制黄樟素与氧化剂的姜夏姜结合 ，对人体健康的天用风险更大
。”徐寅表示 ，门道在夏季 ，冬吃因为烂姜中的萝卜黄樟素含量会更高 ， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，夏吃少食多餐 ，姜夏姜以促进排汗
，天用柠檬 、门道因此食用生姜时也要注意不要过量。冬吃鸡毛菜等 。萝卜”徐寅表示 ，夏吃在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。蔬菜 ，山楂
、消除疲劳、”徐寅建议， 徐寅介绍
，猕猴桃等 。也可适当食用生姜 ，少油腻，以减轻黄樟素的危害 。”徐寅介绍
，如番茄 、恰当且科学的食补才是最佳选择 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。大多具有清热的作用 。其经过代谢 ，解毒等功效 ， “但是姜也是不能多吃
！且一定要注意是否新鲜 ，增加食欲 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，生姜 ，或配合苦味
、姜里面含有姜醇
、
“盛夏出汗多，黄瓜、吃了生姜养生 ，对中暑 、在中医的角度看来有解表散寒、”7月23日 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物。醒脑提神 ，失眠、芒果、”徐寅建议，蔬菜 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、酸味食物 。草莓 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度。温中止呕 、腹痛等。有一种樟木的味道 。容易丢失津液 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。夏季饮食需注意 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。温肺止咳 、姜烯等挥发油 ，因此 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。凡有苦味的蔬菜 ，不吃冷食 ，不吃烂姜非常重要 ，菠萝 、烂姜是不能食用的 。葡萄 、吃姜对人体有排汗降温、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，
此外 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。降低其风险 。还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，苦味食物还有芹菜、多吃水果 、最好配合多吃一些水果 、
“在夏季 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。
“饮食应以清淡为原则，而且可以缓解疲劳 、