连续这样三次 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水

老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，然后再开大火烧开 ，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红水。米水大火烧开后关火 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜各一把就可以了，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　原料：红豆、米水薏米、可以直接食用的 ，量要比平时煮粥时多些 。放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　做法  ：

　　1 、

　　2 、否则就煮成粥了。添加适量清水 ，

　　2 、