4 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗净 ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯建议喝3天 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，苹果洗净 、挖掉表皮上的芽眼 ， 【做法】 1 、苹果1个（约150克），
2 、停1天 。沉淀3分钟后，