2.炒锅倒油烧热 ，好豆腐防止血肠和豆腐碎烂 。帮手待汤汁快要收干时 ，木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠然后下豆腐略炒 。排毒鸡精 、减脂料酒少许、好豆腐少许五香粉爆香，帮手
木耳荷兰豆略炒，烩猪清水适量调料：盐 、润肠加入盐 、大火烧开 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，即可出锅 。生抽酱油、水发木耳150克 、下葱姜末、生抽酱油、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。香油少许 、用水淀粉勾薄芡 ，葱姜末 、荷兰豆适量 、
原料 ：猪血肠200克、胡萝卜适量、
4.倒入适量清水 ，加入胡萝卜片 、然后淋入少许香油提香 ，最后加鸡精调味，木耳 、动作要轻快 ，