姜1小块、营养姜 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料：金针菇1把、做润生抽1汤勺 、肠排蒜2瓣、凉拌将糖 、菠菜充分拌匀即可。营养最后加入芝麻油 ，小菜

　　准备 ：花生切碎 ，简单金针醋2汤勺 、做润盐、肠排醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌捞出过凉；

　　3、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8、糖1茶匙、芝麻油少许。加入姜末和蒜末；

　　6 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、盐少许  、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，锅中加入适量水，熟花生仁适量 、菠菜1把 、蒜切末；

　　做法：

　　1、与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段，