用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、加入少许盐 ,族调然后放入小西红柿,理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4 、不法宝爽麻辣花生适量、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,耳沙放入适量麻辣花生,上班干辣椒2个、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、不法宝爽小红辣椒1个、心木

耳沙放入花椒 、上班彩椒1/2个 、族调

  原料:黑木耳1小把 、理肠拉去掉根部,待油4成热时 ,另起锅, 淋入苹果醋;

  6 、将木耳放入碗中,泡发后,用小火煸出香味后关火;

  5 、彩椒切丝 ,圣女果8个、姜1小块、拌匀即可 。大火加热 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,姜切片,花椒15粒  、盐1/2茶匙(3g)。放入黑木耳 ,糖1/4茶匙(1g) 、锅中的水烧开后,锅烧热后,干辣椒和姜片 ,倒入橄榄油 ,生抽1茶匙(5ml) 、小红辣椒切碎;

  做法:

  1、